빈스윙으로 집나간 골프 스윙 감각 되돌리기 > 뽐내기 게시판

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빈 스윙의 중요성은 사실 입 아프다. 프로들도 스윙 교정이나 스윙 감이 떨어졌을 때 빈스윙을

상상할 수 없을 만큼 많이 한다.

몇 번, 몇십번이 아니라 몇 천번 몇 만번 씩 한다고 한다. 특히, 빈스윙을 할 때는 공을 치지 않고

하는 것이 중요하다. 공을 앞서게 되면 다시 예전 버릇으로 돌아오는게 나약한 사람의 심성이자

몸뚱아리다.

3개월 동안 스윙교정을 하면서도 제대로 된 스윙 폼을 빈스윙으로 연습하는게 아주 큰 도움이 되었다.

하지만 내가 무슨 프로도 아니고 빈스윙만 3개월동안 할 수가 없어 타협을 한 것이 공을 치는 것과

병행을 하게 되었다. 물론 처음엔 공이 전혀 안 맞았다. 그렇게 빈스윙을 하면서 공을 원하는 방향과

거리로 보내는데 3개월이 걸렸다.

그 동안 80대를 치던 스코어는 다시 98, 99까지 떨어지기도 했다. 조급해지기도 했지만 빈스윙에서

보이는 아름다운 모습에 눈이 멀어 스윙교정을 관둘 수가 없었다.

지금도, 오늘처럼 스윙감이 좀 떨어졌다 싶으면 빈스윙을 더 많이 해 보게 된다.

이럴 땐 공을 치는 것이 별 도움이 되지 않는다. 예전 안 좋던 버릇만 다시 기어 나오고 몸은 더

피곤 할 뿐이다. 스윙의 메커닉스를 이해하고 있다면 연습스윙은 누구나 프로처럼 할 수 있다.

우리의 목표는 언젠가 우리의 연습스윙이 공을 마딱뜨렸을 때의 스윙과 같아지는 날이 오기만을

바랄 뿐!

오늘 연습스윙의 주안점은

첫째, 오버스윙 없애기

스윙 리듬이 좋을 때는 오버스윙을 해도 별 문제가 없지만, 오늘처럼 리듬이 좋지 않을 때 오버스윙은

슬라이스의 주범이다. 그래서 오버스윙을 막기 위해 백스윙 탑에서 잠시 멈추었다 다운스윙으로

전환되는 연습을 하였다. 이 연습은, 타이거우즈가 가장 싫어하는 연습 중 하나라고도 한다.

누구든 한껏 달아오른 엔진을 갑자기 꺼뜨렸다 다시 켜는 걸 좋아하는 사람은 없을 것이다.

하지만, 오버스윙을 없애고 스윙궤적을 점검하기 위해서는 이 연습법이 무척 도움이 되는 듯 하다.

둘째, 거울보고 연습하기

특히 아마추어들 중 자신의 스윙을 똑바로 알고 있는 사람은 드물 것으로 생각된다.

그래서 거울을 보고 스윙을 하거나 동영상으로 촬영된 모습을 보면서 자신의 스윙을 아는 것이

매우 중요하다고 본다. 평소의 습관으로 인해 거울로 인한 즉각적인 피드백이 없다면 다시 예전

습관으로 돌아가기 무척 쉽다.

연습스윙 - Down the Line

연습스윙 - Front View

연습스윙 동영상