나는 지금 너무 행복해
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| ◆ 나는 지금 너무 행복해 |
| ==힘 들땐 3초만 웃자== |
| 행복해서 노래하는게 아니고 , 노래하니까 행복해 진다.라는 말이 있다. |
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누구하나 삶이 힘겹지 않은 사람이 없다.
지금 자신만이 너무나 불행하다는 생각이 들거든 |
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거울속의 자신을 향해 한번 웃어보자.
그 웃음으로 인해 하루의 기분이 바뀔 것이다. |
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어깨 힘을 빼고 눈을 지그시 감고,
편안하게 웃어보자.
얼굴을 활짝 피고 웃는 것을 반복해보자. |
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이것을 3초씩 반복하다보면 아주 좋은 뇌 운동이 된다.
그런후에 본격적으로 웃어보자. |
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이제 기쁨에 겨워 어쩔줄 모르는 표정을 지으며,
자신에게 속삭이자. &nb |
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