종합건강검진 결과가..ㅠ.ㅠ > 자유게시판

그래도 특별한것은 안나오신거죠?^^
의사들은 항상 그래요 술/담배 끊던지 줄이라고
의사말들어 나쁠것은 없겠

A형 간염...예방접종 한방

저도 같은말 들은지 어언....음...3~4년 된거 같은데요.
저는 약빨로 해결하고 있습니다.
담배는 점점 더 약한걸로 이동하고 있고
술은 끊었습니다. (술 끊으니까 여성을 만날 일이 없어지던데요. 솔로에게는 치명적입니다. )
3개월 단위로 간장약을 먹고 있는데 나름 꽤 괜찮은거 같아요. ^^
뭔가 몸

ㅋ~~~운동으로...
살을 근육으로 만드는거...

저는 요즘 척추기립근 만들려고 하는데요 스윙할때 좀 더 강하게 스윙 할 수 있다고 해서 신경쓰고 있습니다. ^^

주변에 보니까 살을

아구! 그래도 별다른 중요사항이없어 다행입니다!
겨울철 특별훈련돌입하세

겨울시즌...웨이트..^^
내년을 위해서.

저는 웰빙식 합니다..저랑 똑깉이

웰빙식은...종.

일단 금연은 필수 인거 같아요.
술은 적당히 조절이 가능

금연이....
생각만큼..쉽지 않은데....
의지

금연은 생각 하는게 아니고 걍~~끊는거예요
정

우리나이때, 건강이 많이 염려되고, 또 그만큼 신경도 많이 써야하는것 같습니다.
저도  심장서맥, 위염, 식도염, 콜레스테롤, 지방간, 저혈압 등
병을 안고 삽니다. 약도 먹고 있구요.
한두가지 빼 놓고는 모두 40줄을 넘어 서면서,

건강 조심하세요^^
그래야

저도 작년에 급격히 체중이 불어서..
올해 운동과 식이요법으로 20키로 가까이 감량했는데
앞으로 체지방